【ダイエットの基礎知識】頑張っても痩せられない人が綺麗痩せするために気を付けるべきこと

  • 2013/10/05(土) 04:16:02

【ダイエットの基礎知識】頑張っても痩せられない人が綺麗痩せするために気を付けるべきこと

『【ダイエットの基礎知識】頑張っても痩せられない人が綺麗痩せするために気を付けるべきこと』

「体脂肪を減らすには食べないのが一番!」
誰もが最初に思いつくダイエット方法です。

でも、
『食べてないにもかかわらず太ってしまう・・・』
という人もいれば、

『なぜ、あの人は食べているのに太らないの??』
という人もいますよね。

ご存知でしたか?
食事制限や低カロリーダイエットとは・・・

体内の痩せる部分を無くして、
太る要因を増やしているだけの
馬鹿げた行為だったということを。

きちんと知識を得ないで行ってるダイエットは、
こんなことの繰り返しです。

本当に大切なことは、
『食べること』なんです。

今回は『なかなか痩せません』と頂いた質問への回答と、
遺伝で痩せない事はあるのかどうかについて語りました。

一度原点に戻り、
しっかりと痩せる道を歩むようにしましょう。

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